健康のために食事や睡眠や運動に気を配ることは当然のことですが、「呼吸」にまでアプローチしている人はあまり見かけません。私たちが生きている限り絶え間なく行っている呼吸は健康な生活を維持していくうえで非常に重要な要素なのです。実際に欧米では呼吸を専門に指導するための資格も存在し、スポーツやウェルネスの分野で成果を上げています。
しかし、生まれた瞬間から誰にも教わらずに無意識に行っているせいか、正しい呼吸ができていないことに気づかない方がほとんどです。
そこで、私どもは「Brain & Breathトレーニング」という正しい呼吸を身に着けるための独自メソッドを提供しております。 実は呼吸と脳波には密接な関係があり、実際に正しい呼吸法が身についてくると、面白いようにα波が増えていきます。
そこで、脳波計で可視化しながら指導をすることにより呼吸が如何に私たちの脳やメンタルに影響を与え、健康を維持するうえで重要なものなのかを実感していただくことができます。

現在、トレーニングコースの利用者には、週に一回ほどの頻度で脳波測定を行っていますが、ブレインプロライトは測定方法がとてもシンプルなため、お客様やスタッフに負担をかけずに脳波測定サービスを提供出来る点が気に入っています。
私どもは「自分自身を知ることから本当のウェルネスは始まります」と日々お伝えしております。脳波測定を体験することは自分自身を知るための大きな一歩であると確信しております。